CREANDO TALENTOS. CreandoTalentos

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2 QUIENES SOMOS Brindamos la mejor experiencia de salud con profesionales de primer nivel, los más avanzados recursos tecnológicos y una infraestructura moderna, que garanticen seguridad, comodidad y respeto a las personas Somos un Centro Médico especializado con un concepto innovador, diseñado para atención médica, que pertenece al grupo empresarial Altas Cumbres, el cual cuenta con varias inversiones en la región. Jockey Salud tiene 10 años al servicio de la salud con un staff de reconocidos médicos en todas las especialidades e infraestructura moderna con amplios ambientes climatizados, Ubicado en el centro comercial más importante del país, permitiéndole realizar diferentes actividades en un solo lugar. 2 CreandoTalentos CreandoTalentos 3

3 Niños ENTRENANDO MIS HABILIDADES SOCIALES En este taller se busca fomentar las habilidades de interacción social a través del desarrollo de estrategias para aumentar la empatía, asertividad y el respeto en la relación con los demás. Promover estrategias de trabajo en equipo y afrontamiento social. Reforzar la aceptación y la paciencia en las relaciones con sus pares. Incentivar la comunicación asertiva y fluida. Fomentar la independencia y proactividad en las interacciones sociales. EL MUNDO DE MIS EMOCIONES En este taller se espera practicar la autorregulación emocional desarrollando las competencias emocionales y conductas positivas hacia sí mismo y los demás a través del arte y juegos colaborativos. Adquirir un mejor conocimiento de las propias emociones e identificarlas en los demás. Desarrollar estrategías para regular las propias emociones y prevenir los efectos nocivos de las emociones negativas. Elevar el umbral de tolerancia a la frustración. Desarrollar habilidades de autocontrol a través de técnicas de relajación y respiración. 4 CreandoTalentos CreandoTalentos 5

4 Niños MINDFUL Este taller se basa en el programa Learning to Breathe el cual busca fortalecer la atención y concentración del niño a través del mindfulness. Esta técnica desarrolla la capacidad para estar atento en el momento presente, siendo más conscientes de sus pensamientos y sentimientos, mientras se practican las virtudes de compasión y gratitud. Aumentar la escucha activa y presente entre los niños estando más concectados con ellos mismos y con los demás. Reforzar la aceptación y la paciencia en las relaciones con sus pares. Incentivar la comunicación asertiva y fluida. Fomentar la independencia y proactividad en las interacciones sociales. SÉ UN SUPERHEROE PARA LOS DEMÁS Tomando enseñanzas de la psicología positiva, en este taller los niños podrán explorar sus propias fortalezas, distinguir aquellas que utilizan y enfocarlas en la consecución de sus metas. Utilizando técnicas lúdicas de conocimiento personal y dinámicas de grupo, los chicos podrán descubrirse a sí mismos, compartir aprendizajes y poner en práctica estrategias para enfrentar los desafíos del día a día. Adquirir un mejor conocimiento de las propias emociones e identificarlas en los demás. Desarrollar estrategías para regular las propias emociones y prevenir los efectos nocivos de las emociones negativas. Acrecentar la tranquilidad y calma en sotuaciones de estrés o conflicto. Ejercitar la atención hacia el presente y las metas o tareas deseadas. 6 CreandoTalentos CreandoTalentos 7

5 Adultos MINDFULNESS El mindfulness ayuda a que las personas puedan aprender a gestionar sus emociones, reacciones, actitudes y pensamientos en situaciones de estrés o ansiedad, mediante la práctica de la conciencia plena. Este taller, dirigido a adultos, busca brindarles herramientas como la respiración, meditación y ejercicios de autoconsciencia para poderenfrentar los desafíos de la vida cotidiana y aumentar sus niveles de bienestar y conexión con las experiencias significativas de su vida. Desarrollar la conciencia del propio cuerpo para reconocer lo que uno siente en el momento presente y poder identificar que pensamientos me llevan a ese estado. Propiciar estrategías de relajación, medicatición y respiración que permitan focalizar la atención en aquello que sucede tomando una actitud receptiva mas no reactiva. Promover la gestión de las propias emociones a través de herramientas para permanecer en el aquí y en el ahora. CRECIENDO EN RESILIENCIA Este taller busca que el adulto pueda identificar lo más significativo en situaciones cotidianas que son adversas y que muchas veces nos puedan abrumar. Para ello, aprenderá a aplicar herramientas basadas en las fortalezas y potencialidades de la persona desde un enfoque que promueve las emociones positiva y la gestión de la felicidad. Aumentar la conciencia del propio yo en las estrategias de afrontamiento para identificar las fuentes de ansiedad y los efectos nocivos del estrés en uno mismo. Comprender cómo funcionan los pensamientos y cómo enfrentar aquellos que son disruptivos o dolorosos para disminuir las consecuencias negativas sobre el bienestar. Estimular la capacidad para apreciar las experiencias agradables de la vida y los factores protectores de nuestro entorno como un medio para encarar experiencias difíciles o situaciones desagradables. 8 CreandoTalentos CreandoTalentos 9

6 Jóvenes y Adultos COACHING ACADÉMICO Ofrecer un espacio de acompañamiento psicopedagógico para niños y adolescentes con el fin de potenciar las habilidades de aprendizaje y funciones ejecutivas. Este abordaje incluye el aspecto emocional que se ve afectado en alumnos con retos académicos. Nivelación Académica (niños de primaria y secundaria inicial) Preparación para la vida Universitaria y Orientación Vocacional (alumnos de 3ero, 4to y 5to de secundaria) Universitario (primeros años de universidad) SOFT SKILLS PARA ADULTOS En este taller, los participantes aprenderán a desarrollar habilidades blandas para mejorar la socialización en el ámbito laboral. De esta manera podrán experimentar un aumento en los niveles de bienestar en su interacción con las demás personas y se sentirán más motivados para asumir retos y ser proactivos en su centro de trabajo. Desarrollar habilidades que generen interrelaciones positivas, productivas y proactivas buscando ser eficientes en cualquier tipo de relación ya sea personal o profesional. Promover la escucha activa, el diálogo y el trabajo en equipo para analizar y retroalimentar positivamente a los demás en espacios orientados a la resolución de conflictos. Estimular capacidades como el auto liderarse y liderar a otros para aprender a negociar en situaciones importantes para la organización estableciendo como prioridad el valor humano. 10 CreandoTalentos CreandoTalentos 11

7 Adultos y Adultos Mayores ACTIVA TU MENTE Este taller está dirigido a adultos mayores que deseen potenciar su capacidad cognitiva a través de actividades que estimulen la atención, concentración, razonamiento y memoria. De este modo, se ralentizarán los efectos del deterioro cognitivo propios de la edad además de brindar una red de apoyo que les permita compartir experiencias y revalorizar la importancia de un envejecimiento sano y activo. Estimular y potencializar las funciones cognitivas a través de actividades lúdicas que fomenten la sociabilidad Concientizar sobre la importancia de llevar un envejecimiento de manera activa con una actitud positiva Incentivar la comunicación asertiva y fluida. Promover formas de vida saludables que tengan un impacto en la calidad de vida y bienestar de los participantes DISCIPLINA POSITIVA Este programa provee al padre de familia de métodos no punitivos que alientan y empoderan al niño en su desarrollo de habilidades para la vida basándose en la dignidad y el respeto hacia el otro. Este programa puede llevarse de forma individual o grupal. Generar una mayor conciencia de la importancia de conexión mediada por la amabilidad y la firmeza en la disciplina antes que la corrección. Practicar el enfoque basado en las soluciones para enfrentar los desafíos de la crianza. Entrenar las herramientas y técnicas basadas en los principios de Disciplina Positiva. 12 CreandoTalentos CreandoTalentos 13

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