Proyecto QUÉ QUIERES SER DE PEQUEÑO

Transcripción

1 Proyecto QUÉ QUIERES SER DE PEQUEÑO Corren tiempos rápidos. Tiempos en los que los días, las semanas, los años, pasan volando. Quién no se ha dicho alguna vez, que esto va demasiado deprisa. Quién no ha tenido la sensación de no tener tiempo para lo que realmente nos gusta. Quien no se ha planteado en algún momento tomarse las cosas más tranquilas, ir más despacio por la vida. La sociedad actual está sufriendo cambios vertiginosos y todo ello tiene una repercusión en los niños y adolescentes. Los niños de hoy llevan una vida más estresada que la que nosotros vivimos. Nuestras experiencias en la infancia se desarrollaron en un mundo totalmente diferente al que ellos se enfrentan ahora, donde existen nuevas facetas como el aumento de estímulos externos, el cambio en la forma de relacionarse, la crisis de valores mundial, el impacto de la multiplicidad cultural e ideológica, etc. Ellos, los pequeños, son víctimas del ritmo frenético y acelerado del mundo de los adultos. Cuando tuve a mi primer hijo, mi vida cambió por completo. Se despertó en mí una inquietud por parar, una sensación de querer sentir y disfrutar de este momento tan especial. Comencé a observar como la vida se iba pasando sin poder disfrutar apenas de estos momentos tan especiales para una persona. Uno intentaba hacer lo que podía, pero inevitablemente, o evitablemente, pero inconscientemente, la vorágine del día a día seguía marcando mi camino. Con mi segunda hija corroboré mis ideas, pero era un momento para mí de los que más ocupaciones tenía, y donde la ansiedad formaba parte de mis sentimientos diarios. Siempre buscador de técnicas o herramientas que me aportasen esa tranquilidad que tanto necesitaba, empecé a practicar yoga, sólo con el afán de probar algo diferente, algo que me ayudase a relajarme y a mantenerme bien físicamente. Comencé a sentirme más flexible exterior e interiormente. Descubrí como el yoga era algo más que un ejercicio físico, aportaba mucho más que una simple forma de hacer gimnasia. La inquietud por querer acercarles a esta práctica, a esta forma de vivir, me llevó al estudio y profundización de distintas escuelas y filosofías, hasta que tuve la suerte de formarme como profesor y como persona, con Christine McArdle Oquendo y titularme en su método Om Shree Om. Sus enseñanzas me aportaron como a los niños se les puede ayudar a desarrollar su creatividad, a desvelar su propia inteligencia, enfocar la atención de forma consciente, mejorando aspectos como la concentración y la motivación. Adquirir valores y cualidades humanas como la constancia, la honestidad, la valentía, la determinación, el respeto, la tolerancia, el sentimiento de pertenecer a un grupo, etc. He decidido poner mi granito de arena, mi humilde colaboración en un proyecto donde el niño pueda sentirse protagonista, donde de una forma sencilla, sentida y sin ninguna prisa, aprendan ejercicios que les relajen, que aumenten su autoestima, donde podamos mejorar nuestra forma de respirar, y que la aceptación podamos integrarla un poco más cada día. Creo que el compromiso es necesario para cambiar aquello que se quiere cambiar. No podemos esperar a que nos den los cambios hechos, tenemos que propiciarlos desde abajo, no nos van a venir desde arriba, al menos como y cuando queremos que vengan. Aportarles herramientas para que seamos capaces, juntos, de aprender a canalizar nuestras emociones.

2 Hatha yoga, que es la forma más difundida en Occidente, está hoy reconocido y recomendado por la Organización Mundial de la salud, como una forma superior de cultura física para personas de todas las edades, y como una senda agradable hacia un estado de bienestar y de energía que conduce a un equilibrio mental, emocional y espiritual. El Dr. Shichida dice: Si usted ama a su hijo, ya le está enseñando FORMULA DE PEDAGOGIA: I + D = G Hemisferio Izquierdo más hemisferio Derecho. La integración de ambos hemisferios nos da un Genio. G + C = H H + E = S Genio más Corazón, nos da un Ser Humanitario. Humanitario más Espiritual, nos da un Sabio. No se trata sólo del conocimiento intelectual, sino de aprender también a través de las emociones, sentimientos, intuiciones y vivencias. La transformación de la realidad individual y social requiere el pleno desarrollo de los potenciales humanos mediante la estimulación de factores positivos. Especialmente desarrollar la afectividad y la creatividad. La afectividad posee elementos de consciencia, valores y compromiso, cuyo origen es el vínculo.

3 HERRAMIENTAS BIO-INTELIGENTES Estas técnicas consideran al hombre como un ser holístico que es unión, integración y constante interrelación de su cuerpo físico, mental, emocional y espiritual. Las herramientas bio-inteligentes trabajan a la vez en varios niveles, sutiles y profundos. Desbloquean los nudos energéticos, nos conectan con nuestra sabiduría interior y ayudan a descubrirnos como seres integrales con inmensos potenciales y cualidades. Menciono a continuación algunas que funcionan dentro del sistema educativo y de la salud: SISTEMA EDUCATIVO: - Música-enseñanza, cantos, sonidosofía. - Baile, coros, danzas tradicionales, expresión corporal. - Mandalas. - Arte-enseñanza. - Cerámica. - Símbolos, códigos y dibujos ancestrales. - El bio-cuento, los mitos, las leyendas. - Técnicas de armonizaciones para niños, niñas y jóvenes. - Herramientas anti-estrés. - Técnicas de enraizamiento que proporcionan estabilidad. - Técnicas de relajación y respiración. - Trabajos con los cinco sentidos exteriores. - Trabajo con los cinco sentidos interiores y la intuición ( hemisferio derecho ) - Brain Gym ( ejercicios que estimulan el uso sincronizado de los dos hemisferios cerebrales ) - Cocinar. - Tejer. - Estar en contacto con la naturaleza, realizar salidas al campo. SISTEMA DE LA SALUD: - Todas las técnicas de masaje. Masajes para bebés, niños, y niñas. - Shiatsu. - Terapia Craneosacral. - Terapia Froral. - Aromaterapia. - Fitoterapia. - Gemoterapia. - Reiki. - Arte-terapia, mandalas. - Técnicas para que los niños y niñas se estabilicen y adquieran contacto con la Tierra. - Bio-moviento, danza y expresión corporal. - Armonizaciones, relajación, respiración. - Visualizaciones. - Musicoterapia. - Risoterapia.

4 Sin embargo, la división entre la educación y la salud no está tan marcada con las herramientas bio-inteligentes, ya que lo que funciona para la enseñanza, funciona también para la salud, y viceversa. Se trata de un desarrollo integral, donde la salud es enseñanza y la enseñanza es salud. Las herramientas bio-inteligentes nos re-enseñan esta calma interior y coherencia para vivir en armonía. El Dr. Servan-Schreiber explica cuatro funciones del cerebro emocional en las cuales intervienen directamente las herramientas bio-inteligentes: - Los desórdenes emocionales son consecuencia del mal funcionamiento del cerebro emocional. En efecto, dicho cerebro almacena la memoria de eventos dolorosos que se quedan en el subconsciente de la persona y se manifiestan como un comportamiento patológico. - Entonces, hay que disolver esta cicatriz del dolor y reprogramar el cerebro emocional para responder en función del presente y no del pasado. - El cerebro emocional responde poco al lenguaje y al razonamiento, pero sí lo hace directamente al cuerpo, es decir, a estímulos puramente físicos. Por lo tanto, resulta más eficaz contar con métodos terapéuticos corporales. - El cerebro emocional posee mecanismos naturales de autosanación. Las herramientas bio-inteligentes se basan en el doble axioma: - Que las células son inteligentes y que la energía dirigida con intención pura y sostenida hace un trabajo adecuado y pertinente. - Que el proceso es de uno mismo, es decir, se trata de autoprocesos, de autoenseñanzas y de autosanaciones. Por lo tanto, el docente o el terapeuta no hace el trabajo por el estudiante o el paciente, sino que simplemente le ayuda, situándolo en un entorno específico, con detonadores apropiados para despertar su propia facultad de asimilar un conocimiento nuevo o iniciar un proceso de autosanación. Por lo tanto es importante, sobre todo en estos tiempos, que el alumno y alumna sea responsable de sus procesos de aprendizaje, de la misma manera que el paciente es responsable de sus procesos de sanación. Cabe señalar que con estas herramientas no hace falta analizar (como en psicoanálisis, por ejemplo) lo que ocurrió y entender intelectualmente la situación. Hay que recordar que el solo hecho de dibujar, pintar, cantar, gritar, sana y libera por sí mismo, reconectando los dos hemisferios, curando el cerebro emocional y asegurando la apertura de canales hacia mundos más sutiles. Por eso estas herramientas son técnicas pedagógicas polivalentes, rápidas, eficaces y eficientes que trabajan en muchos niveles a la vez, como por ejemplo: físico, emocional, psíquico, social y espiritual, así como también estimulan la parte artística y la creatividad. Funcionan en todas las edades y para toda clase de personas. Funcionan muy bien tanto para niños, niñas y adolescentes, como para adultos. Incluso se trabajan talleres generacionales donde trabajen todas y todos juntos. Las herramientas bio-inteligentes liberan un inmenso bienestar y favorecen una salud equilibrada. Refuerzan una vida afectiva sana y equilibran la parte emocional, permitiendo fluidez y gozo en los procesos de aprendizaje.

5 MI PEDAGOGIA: FISICO ---- EMOCIONAL ---- ECOLOGICO ---- ETICO ---- ESTETICO-CREATIVO Se entiende por desarrollo físico un desarrollo que se basa en la naurokinesiología o kinesiología educativa. Esto se traduce en ejercicios que desarrollen el flujo bio-electromagnética a través de todo el cuerpo y que ayuden a restablecer las conexiones neurológicas entre el cuerpo-cerebro-corazón. Es decir, que un buen desarrollo físico va más allá del simple desarrollo muscular y cansancio físico; tiene una correlación directa con las funciones cerebrales y el crecimiento integral del alumno. Enfatiza además todos los estímulos sensoriales. En efecto toda la información de los cinco sentidos se transforma en señales eléctricas que estimulan y desarrollan proporcionalmente las fibras nerviosas cerebrales. La actividad física proporciona en general: - Disminución del estrés. - Coordinación, equilibrio y fuerza. - Autocontrol y autodisciplina. - Lateralidad, es decir, coordinación de ambos hemisferios y de las partes izquierdas y derechas del cuerpo. - Centralidad, es decir, coordinación de partes altas y bajas del cerebro y del cuerpo. - Enfoque, es decir, coordinación entre las partes de atrás y frente del cerebro y del cuerpo. - Disminución de la ansiedad. - Mejor relación con el cuerpo y aceptación del mismo. - Desarrollo de los cinco sentidos exteriores e interiores. - Prevención de enfermedades, es decir, elevación del sistema inmunológico. El desarrollo emocional atiende a la empatía que los niños y niñas de hoy tienen y su inmensa necesidad de afecto genuino. El desarrollo emocional refuerza y estabiliza su facultad de percibir de forma aguda y acertada: - A ellos mismos. - A los demás seres humanos. - Y a la naturaleza en sus varios aspectos. Trabajar siempre la autoestima, tanto del niño, la niña, el joven, como la de los padres y docentes. Hacer ejercicios de respiración es importante. La mente no se controla con el pensamiento, sino con la respiración. Una respiración adecuada: - Relaja el tono muscular. - Ayuda a la relajación. - Alivia el estrés. - Adapta al medio. - Proporciona autocontrol. La respiración es la única función fisiológica que se ejercita a la vez de manera automática y voluntaria. Esta particularidad hace, por lo tanto, que la respiración sea un puente entre nuestro inconsciente, inmensa reserva de conocimientos y de energía, y nuestro consciente cotidiano.

6 Nuestro ritmo respiratorio está totalmente ligado a nuestro estado de ánimo y nuestras emociones. Inversamente, al cambiar nuestra manera de respirar, nuestras reacciones emocionales y afectivas, así como nuestro estado de ánimo, cambian inmediatamente. El sistema sanguíneo transporta el oxígeno por todo el cuerpo, es decir, que la respiración le interesa a la más mínima de nuestras moléculas. El desarrollo ecológico. Cuidar la madre Tierra en todas sus formas. Hay que enseñar a los niños a conocer las fuerzas telúricas cósmicas, las cuales les hacen fuertes tanto física como mentalmente. Los niños aprenden de la Naturaleza, nadie les enseña. Hay que tener respeto a la naturaleza, a los elementos de la naturaleza, a la lluvia, a los vientos, a los lagos, a los ríos. El desarrollo ético. Reforzar, como transversal de manera sistemática, la ética y la práctica de valores humanos con el ejemplo: verdad, rectitud, paz, amor, no violencia bajo cualquier circunstancia, integridad, honestidad, servicio, humildad. El desarrollo estético creativo: Al ejercitar la parte estética-creativa regularmente se ayuda al desarrollo emocional y se balancea lo afectivo. Se equilibran las emociones. Como anteriormente he citado, estas herramientas con las que trabajo, son eficaces para cualquier edad. Para ti, adulto, padre, profesor, empresario posiblemente te puedan ayudar a descubrir QUÉ QUIERES SER DE MAYOR? Proyecto basado en PEDAGOGÍA 3000 Gracias por dedicarme unos minutos de tu tiempo. Luis Fernando caminero López de Lerma: nosololuis@gmail.com

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