UNIVERSIDAD ALAS PERUANAS SÍLABO

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1 UNIVERSIDAD ALAS PERUANAS FACULTAD DE CIENCIAS DE LA COMUNICACIÓN, COMUNICACIÓN Y HUMANIDADES Escuela Académico Profesional de Ciencias Del Deporte SÍLABO I. DATOS INFORMATIVOS 1.1 Asignatura : GIMNASIA II 1.2 Código : Requisito : Ciclo Académico : II 1.5. Semestre Académico : 1.6 Horas semanales : Teoría : Práctica : Créditos : Profesor Responsable : Lic. DEXTRE MENDOZA CARLOS W. II. SUMILLA La Gimnasia Rítmica Deportiva ofrece dos posibilidades a sus practicantes: la Masiva y la selectiva. La actividad masiva, acepta a cualquier niño, joven o adulto que desee incorporarse a las clases, sin importarle las condiciones, ya que a cualquier edad, con una buena dosificación, la Gimnasia Rítmica Deportiva resulta agradable y beneficiosa para el organismo. En este sentido es capaz de mejorar la postura, cultivar los movimientos y además comunicarles gracia y elegancia, contribuyendo a la armonía de la figura corporal, con el consecuente provecho para la salud en general. En los grupos selectivos se requiere de una gran rigurosidad desde el primer momento, es decir, desde que se hace la elección de las futuras gimnastas. Ya que ellas armonizaran las notas musicales, con estilizados y finos movimientos del cuerpo y el manejo de los diferentes aparatos: cuerda, aro, pelota, clavas, cinta; en las modalidades individuales y de conjunto. El curso comprende aspectos de la gimnasia a manos libres, manejo de aparatos, así como la preparación coreográfica e introducción al código de puntuación.

2 III. UNIDADES: UNIDAD I: La Gimnasia Rítmica Deportiva y su entorno UNIDAD II: Iniciación Deportiva y Gimnasia Rítmica deportiva UNIDAD III: Gimnasia Rítmica: Coreografía y trabajos de conjunto IV. COMPETENCIA : Utiliza y desarrolla una visión global de los contenidos de la Gimnasia Rítmica Deportiva, como medio para mejor las capacidades físicas, coordinativas y volitivas, aplicando un desempeño y manejo adecuado de la técnica deportiva. V. CAPACIDADES.- 1. Conoce y analiza los fundamentos teórico práctico de la Gimnasia Rítmica Deportiva, considerando la diversidad del movimiento en su desarrollo. 2. Investiga y desarrolla diferentes técnicas para proponer un programa de entrenamiento deportivo. 3. Incorpora y aplica creativamente los diferentes movimientos de la técnica produciendo composiciones coreográficas en forma individual y de conjunto VI. PROGRAMACIÓN TEMÁTICA. UNIDAD I. La Gimnasia Rítmica Deportiva y su entorno. CAPACIDAD: Conoce y analiza los fundamentos teórico práctico de la Gimnasia Rítmica Deportiva, considerando la diversidad del movimiento en su desarrollo SEMANA 1 Sesión 1 y 2 Antecedentes históricos. Análisis funcional y formal de la Gimnasia Rítmica deportiva. Calentamiento general. Formas básicas de locomoción Desplazamientos y movimientos variados. Cambios de ritmos.planos y niveles. CONTENIDO ACTITUDINAL: Valora la importancia de expresarse consigo mismo, con los demás y con su entorno asumiendo una actitud positiva.

3 SEMANA 2 Sesión 3 y 4 Manos libres: Técnica de base Grupos no fundamentales Elementos de técnica de base. - balances, circunducciones y movimientos en ocho. - Pasos rítmicos de danza Elementos pre acrobáticos. Enlaces de elementos rítmicos CONTENIDO ACTITUDINAL: Respeta y valora su relación interpersonal con sus compañeros. SEMANA 3 Sesión 5 y 6 Manos libres: Grupos fundamentales. La iniciación deportiva y la GRD Saltos: Metodología, tipo y clasificación. Flexibilidad: Metodología, tipo y clasificación CONTENIDO ACTITUDINAL: Respeta su espacio y el de sus compañeros en la practica activa. SEMANA 4 Sesión 7 y 8 Manos libres: Grupos Equilibrio: Metodología, tipo y fundamentales. clasificación. Código de punción de la GRD Giros: Metodología, tipo y clasificación Composición coreográfica de mano libre CONTENIDO ACTITUDINAL: Participa con entusiasmo apoyando a sus compañeros. UNIDAD II. Introducción al manejo con aparatos manuales la Gimnasia Rítmica deportiva. CAPACIDAD: Investiga y desarrolla diferentes técnicas para proponer un programa de entrenamiento deportivo. SEMANA 5 Sesión 9 y 10 Aparato Cuerda: Características y CUERDA: - Técnica de base. - Saltos y saltitos rítmicos. CONTENIDO ACTITUDINAL: Valora el trabajo en equipo ayudando a los demás. creativa.

4 SEMANA 6 Sesión 11 y 12 Características psicofísicas de la CUERDA: gimnasta Composición de enlaces rítmicos con cuerda CONTENIDO ACTITUDINAL: Valora y respeta sus potencialidades con humildad. SEMANA 7 Sesión 13 y 14 Aparato Aro: Características y ARO: - Técnica de base. - Rodamientos y rotaciones. - Pasajes: por el cuerpo y por el aro. CONTENIDO ACTITUDINAL: Coopera con sus compañeros con empatía. SEMANA 8, Sesión 15 y 16 Examen parcial Planificación del entrenamiento en ARO: GRD Composición de enlaces rítmicos con cuerda CONTENIDO ACTITUDINAL: Demuestra orden y disciplina en su trabajo. SEMANA 9 Sesión 17 y 18 Aparato Pelota: Características y PELOTA: - Técnica de base. - Rebotes : activos y rítmicos. - Rodamientos: por el cuerpo y por el suelo. CONTENIDO ACTITUDINAL: Es responsable en la presentación de sus trabajos. SEMANA 10 Sesión 19 y 20 Código de Puntuación: Generalidades PELOTA: Composición de enlaces rítmicos con pelota CONTENIDO ACTITUDINAL: Participa y apoya en la actividades propuestas en grupo. SEMANA 11 Sesión 21 y 22

5 Aparato Clavas: Características y CLAVA: - Técnica de base. - Círculos y Molinos. - Rodamientos y deslizamientos CONTENIDO ACTITUDINAL: Valora la importancia de expresarse SEMANA 12 Sesión 23 y 24 Código de Puntuación: Parte I: CLAVAS: Manos Libre - Movimientos asimétricos. Composición de enlaces rítmicos con clavas CONTENIDO ACTITUDINAL: Valora la importancia del trabajo en equipo. SEMANA 13 Sesión 25 y 26 Aparato Cinta: Características y CINTAS: - Técnica de bases. - Técnica corporal. - Serpentinas y espirales. CONTENIDO ACTITUDINAL: Mantiene el orden y es responsable con sus trabajos. SEMANA 14 Sesión 27 y 28 Código de Puntuación: Parte II: CINTA: Aparatos Composición coreográfica con Cinta. CONTENIDO ACTITUDINAL: Valora la importancia de expresarse en forma creativa. UNIDAD III. Gimnasia Rítmica: Coreografía y trabajos de conjunto CAPACIDAD: Incorpora y aplica creativamente los diferentes movimientos de la técnica produciendo composiciones coreográficas en forma individual y de conjunto.

6 SEMANA 15, Sesión 29 y 30 La preparación coreográfica: individual y de conjunto Conjunto a mano libre: - Formaciones y evoluciones - Colaboraciones. CONTENIDO ACTITUDINAL: Respeta las opinión de los demás y los asume en la practica. SEMANA 16, Sesión 31 y 32 Estructura de la clase de GRD Particularidades de una clase en diferentes edades. Conjunto con aparatos: - Transiciones e intercambios. - Colaboraciones Composición coreográfica. CONTENIDO ACTITUDINAL: Valora la importancia de expresarse asumiendo una actitud creativa. 17ava. Semana Examen final Examen sustitutorio. VII. PROCEDIMIENTOS DIDÁCTICOS El dictado de la asignatura comprende: 1.- CLASES TEÓRICAS. Son de tipo expositivo, descriptivo y participativo, según el tema, desarrolladas una veces por semana; haciendo énfasis en el aspecto funcional y aplicativo de la asignatura. La exposición será ordenada, clara, concisa y didáctica, proyectándose a la especialidad, permitiendo al alumno fijar los conceptos fundamentales de cada tema, y motivándolo a realizar investigaciones y revisiones bibliográficas. 2.- PRÁCTICAS AUDIOVISUALES. Sobre temas de expresiones de movimientos físico y coreográfico, para complementar el desarrollo expresivo y creativo de los alumnos. 3.- CLASES PRÁCTICAS. La participación en las clases es 100% activa y dinámicas, las cuales complementaran la teoría. La secuencia didáctica tendrá sus momentos de propuesta y exploración del movimiento orientado a expresarse creativamente, permitiendo al alumno encontrarse consigo mismo y comprender a los demás.

7 VIII. EQUIPOS Y MATERIALES Computadora Pentium IV. video-grabadora. Equipo de sonido CD. Monitor. Proyector de diapositivas. Retro - proyector. Aparatos de gimnasia Rítmica: Aro, Cuerda, Pelota, Clavas, Cinta. Aparatos manuales alternativos. IX EVALUACION El promedio de tarea académica es el resultado de las evaluaciones permanentes tomadas en clase, así como de las prácticas calificadas programadas por la Dirección de la Escuela, asimismo, se considerara la evaluación valorativa: actitudes positivas, participación en clase, reflexiones y otros. El promedio final (PF) se obtendrá de la siguiente ecuación. PF = 4TA + 3EP + 3EF 10 TA= Tarea académica EP= Examen parcial EF= Examen final La evaluación es de cero a veinte, siendo ONCE la mínima nota aprobatoria. IX.1. CRITIERIOS E INDICADORES DE EVALUACION DE LAS COMPETENCIAS DESARROLLADAS. CRITERIOS DE EVALUACION Participación activa en clase.- Puede ser preguntando o aportando una idea nueva y constructiva. Exposición de los temas de investigación. Este punto se evaluara: Calidad expositiva, presencia, puntualidad, conocimiento del tema, habilidad para responder preguntas. Resolución de casos prácticos. Los criterios a considerar son: puntualidad en la entrega, orden, capacidad de síntesis, identificación de problemas y desarrollo de estrategias. Disciplina y puntualidad. Este factor es muy importante ya que la formación del alumno es integral y tiene que ver con la actitud frente a sus compañeros y profesor. Trabajo en equipo.- Capacidad para trabajar en equipo. Aplicación de los elementos del proceso administrativo en una empresa seleccionada. INDICADORES Número de participaciones Número de exposiciones realizadas (mínimo 2) Número de casos resueltos (mínimo 5) Cantidad de inasistencias y tardanzas Aporte y actuación en el trabajo en equipo Constatación de la aplicación Sustentación en aula.

8 X METODOLOGÍA La asignatura se desarrollara con el soporte de la siguiente metodología Académica- X.1. DIÁLOGO EN CLASE - El profesor promoverá y motivara en el grupo, el dialogo para completar el estudio y el intercambio de información sobre los temas tratados. Las clases serán interactivas. - A modo de tarea y con la orientación correspondiente, el profesor podrá encargar, entre los participantes, en forma grupal, el desarrollo de un tema específico para ser expuesto y debatido en clase. Dicha presentación será calificada en equipo. X.2. CASUÍSTICA El caso es un relato completo y detallado de una situación ocurrida y simulada que plantea problemas que deben ser identificados para su análisis y solución por los participantes. El objetivo principal de los casos es el desarrollo de la capacidad analítica y resolutiva de los participantes con la finalidad de adoptar decisiones rápidas y adecuadas. X.3. MONOGRAFIA Es un trabajo breve y sistematizado sobre un tema. Requiere la consulta de varios textos y la observación del fenómeno relacionado a la investigación. Su ámbito o tema será señalado por el profesor oportunamente. El desarrollo de la monografía se podrá ejecutar teniendo como referencia el diseño de un trabajo de investigación a nivel de una monografía. X.4. APLICACIÓN PRÁCTICA XI Para completar al aprendizaje integral, los alumnos se organizaran en equipo y escogerán una empresa, en la cual aplicaran todos los conocimientos impartidos por el profesor en clase. Cabe señalar que el trabajo debe ser monitoreado por el docente hasta su culminación y sustentación final. FUENTES DE INFORMACIÓN 1. O FARRIEL, Alejandra.: Gimnasia Rítmica Deportiva I. 2. FERNANDEZ DEL VALLE, Aurora: Gimnasia Rítmica. 3. CANALDA LLOBET, Anna: Gimnasia Rítmica Deportiva Teoría y Práctica. 4. RASCH P. y BURKE R.: Kinesiología y Anatomía Aplicada. 5. MENDIZABAL, Isabel y Susana: Gimnasia Rítmica I (Manos libre, cuerda, pelota). 6. MENDIZABAL, Isabel y Susana: Gimnasia Rítmica II (aro, cinta, clavas) 7. LAFFRANCHI, Bárbara: Entrenamiento Deportivo aplicado a la Gimnasia Rítmica. 8. LISITKAIA, T.S. : Coreografía en la Gimnasia Deportiva. 9. VICIANA V. y ARTEAGA M. : Las Actividades Coreográficas en la Escuelas. 10. Federación Internacional de Gimnasia: Código de Puntuación. 11. Federación Internacional de Gimnasia: Libro de símbolos de Gimnasia.(Brochure) 12. Videoteca personal.