FACULTAD DE CIENCIAS EMPRESARIALES Y EDUCACIÓN SÍLABO

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1 FACULTAD DE CIENCIAS EMPRESARIALES Y EDUCACIÓN I. DATOS GENERALES SÍLABO 1.0. Unidad Académica : Escuela Profesional de Ciencias del Deporte 1.1. Departamento Académico : 1.2. Semestre Académico : I 1.3. Asignatura : Atletismo II 1.4. Código de la asignatura : Ciclo : IV 1.6. Créditos : semanales : 5 de Teoría : 1 de Práctica : 4 Presenciales : 5 Virtuales : Requisito : Atletismo I 1.9. Profesor responsable : Mg. Ramiro Quintana Otero II. SUMILLA El curso de Atletismo II, tiene por finalidad que el estudiante conozca aquellos aspectos técnicos que conforman las diferentes especialidades de los lanzamientos, (peso, disco, jabalina y martillo), así como la importancia que adquieren la ejecución de los mismos y los factores específicos biomecánicos de cada uno de los saltos, (longitud, triple, altura y pértiga) ahondando en el dominio y conocimiento de la técnica de metodología de la enseñanza y conocimiento del reglamento internacional de atletismo (IAAF). III. COMPETENCIAS DE LA ASIGNATURA a. Diseñar metodologías de entrenamiento específico para el desarrollo de las cualidades físicas, y para el perfeccionamiento de las habilidades técnicas y capacidades técnico - tácticas del deportista. b. Domina los reglamentos y normativas del arbitraje deportivo de manera eficiente Capacidades a. Analiza y domina los diferentes ejercicios técnicos para el desarrollo de los saltos horizontales y su reglamento. b. Aplica y domina diferentes ejercicios de coordinación, en la realización de saltos verticales y su reglamento. 1

2 c. Analiza y domina los movimientos coordinados en el desarrollo de los diferentes lanzamientos en el atletismo y su reglamento. d. Elabora secuencias metodológicas para la enseñanza de las diferentes pruebas de campo, en los diferentes niveles Actitudes y Valores a. Compromiso con una vida saludable. b. Compromiso ético. c. Compromiso con la preservación del medio ambiente. d. Valoración y respeto por la diversidad y multiculturalidad. IV. PROGRAMA DE CONTENIDOS UNIDAD I: SALTOS HORIZONTALES Analiza y domina los diferentes ejercicios técnicos para el desarrollo de los saltos horizontales y su reglamento. 1 Fases fundamentales de los saltos Salto largo Carrera de aproximación Despegue Diversos tipos de saltos, con un pie, con dos pies y alternados. Saltos hacia la poza Carreras con tres pasos y despegue a 2 Técnicas de vuelo Caída Despegue y vuelo Caídas a la poza 3 4 Salto triple Fases, primer salto, segundo salto, caída sin impulso y con 3 pasos de impulso. La preparación de los saltos. Repaso con 1 paso, 3 pasos y 5 pasos de carrera Ejercicios de aplicación encadenados carrera saltada Saltos alternados Saltos rítmicos Saltos triples múltiples Salto triple con paso en la plataforma Salto triple desde aproximación media Salto con la carrera de aproximación completa UNIDAD II: SALTOS VERTICALES Aplica y domina diferentes ejercicios de coordinación, en la realización de saltos verticales y su reglamento. 5 Salto alto Familiarización con la prueba Carreras en curvas Salto del indio a 2

3 6 7 Carrera de aproximación Saltos verticales despegando con un pie Salto del estilo fosbury Despegue Carreras en curvas con Vuelo y caída despegue Salto con tijeras Flop de parado Carrera con secuencia Salto con garrocha Fases de la prueba La toma y transporte Penetración,despegue 8 Examen parcial completa Toma y transporte de la garrocha Pasos hacia el balanceo Balanceo y giro de plataforma Clavado y salto Control de las pruebas de saltos horizontal y vertical UNIDAD III: PRUEBAS DE LANZAMIENTOS Analiza y domina los movimientos coordinados en el desarrollo los diferentes lanzamientos en el atletismo y su reglamento. Descripción de la técnica, Fases técnicas de la Introducción impulsión de la bala Lanzamientos de frente 9 Toma del implemento, Lanzamientos desde un deslizamiento, paso lanzamiento propiamente Lanzamiento desde la dicho. posición de fuerza Reglamento Desplazamiento a Descripción de la técnica del lanzamiento del disco. Fases técnicas del lanzamiento del disco Descripción de la técnica del lanzamiento de jabalina Fases técnicas del lanzamiento de la jabalina Descripción de la técnica, Fases técnicas del lanzamiento del martillo Introducción Lanzamiento de frente Lanzamiento desde un paso Lanzamiento de posición de fuerza Desplazamiento Lanzamiento de frente Lanzamiento de parado Ritmo de tres pasos y lanzamiento Carrera de aproximación y retraso Introducción Voleos parados Lanzamiento de parado Introducción al giro 3

4 UNIDAD IV: SECUENCIA METODOLÓGICAS DE LAS PRUEBAS DE CAMPO Elabora secuencias metodológicas para la enseñanza de las diferentes pruebas de campo, en los diferentes niveles. Metodología de los saltos 13 horizontales Desarrolla diversas estrategias para su enseñanza. Metodología de los saltos 14 verticales En grupos desarrollan un Metodología de los lanzamientos bala,disco Sustenta los fundamentos para la composición de los saltos y lanzamientos Examen final Teórico clase de la prueba En grupos desarrollan un clase de la prueba Elementos de la secuencia de las pruebas de saltos y lanzamientos. a V. ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS 5.1. Diálogo y debate en sesión de clases: El profesor promoverá y motivará en el grupo, el dialogo para completar el estudio y el intercambio de información sobre los temas tratados. Las clases serán interactivas. A modo de tarea y con la orientación correspondiente, el profesor podrá encargar, entre los participantes, en forma grupal, el desarrollo de una prueba atlética Aplicación de casos prácticos Para completar al aprendizaje integral, los alumnos se organizaran en equipo y escogerán una prueba atlética y desarrollaran su metodología VI. EQUIPOS Y MATERIALES Equipos TV y video. Equipo multimedia. Útiles de salón (plumones, etc.). Materiales: Colchoneta. Bala. Jabalinas. Discos. Martillos. Ligas. Varillas. 4

5 Lecturas seleccionadas. Videos. VII. EVALUACIÓN DEL APRENDIZAJE El sistema de evaluación es permanente y sistemático, de acuerdo a las normas establecidas en el reglamento de la Universidad La primera evaluación es de entrada que permite diagnosticar los saberes previos del estudiante La evaluación de proceso y de productos es permanente, integral y presencial según el avance de las sesiones de aprendizaje programadas semanalmente; permite el logro de las competencias a través de los rubros conceptual, procedimental y actitudinal considerando los siguientes aspectos: Logro de conocimientos y muestra de desempeño Desarrollo y adquisición de destrezas operativas, aplicativas y capacidades y competencias. Adquisición de actitudes Se considera las modalidades de heteroevaluación, autoevaluación e interevaluación La evaluación final de la asignatura es el promedio ponderado de la evaluación continua que constituye el trabajo académico (40%), el examen parcial (30%) y el examen final (30%). Examen Parcial (E1) : 30% Examen Final (E2) : 30% Trabajo Académico (TP) : 40% Nota Final: E1*30% + E2*30% + {[(P1+P2+P3+P4)/4]}*40% 7.5. La asistencia es obligatoria. El alumno que no desarrolla en clases, no presenta una actividad o un trabajo académico solicitado será calificado con cero (0). Las acciones complementarias para el logro de cada una de las metas son las siguientes: Perceptivos o de apreciación. - Fichas de observación, descriptivas, gráficas y de rango. - Listas de cotejo por criterios. - Registro de ocurrencias - Anecdotarios. - Escalas valorativas y de estimación. Orales - Intervenciones. - Exposiciones Al finalizar el ciclo el alumno habrá logrado una calificación final de acuerdo a la escala vigesimal donde: Aprobado : De 11 a 20 Desaprobado : De 0 a 10 5

6 7.7. El Examen Sustitutorio se rendirá después de haber obtenido el promedio final desaprobado y reemplazará a la menor nota desaprobada ya sea del Examen Parcial o Examen Final o no haber rendido uno de los exámenes anteriormente indicados. VIII. FUENTES DE INFORMACIÓN. Thompson, P., (2010). Introducción a la teoría del entrenamiento IAAF.Inglaterra García Manso, J, M. (2001) Planificación del entrenamiento España, Editorial Gymmos. Ballesteros, M. Técnicas de atletismo y progresiones de enseñanza: España IAAF García J. (2006), Planificación del entrenamiento deportivo. México. Editorial Cepsa. IIAF,Correr,saltar y lanzar Reglamento de atletismo IIIAF. 6