E.E.S Nº 7 de Lanús Educación Física 4º año

Transcripción

1 E.E.S Nº 7 de Lanús Educación Física 4º añ OBJETIVOS DE ENSEÑANZA Recuperar ls avances que hayan tenid ls estudiantes en el cicl anterir en relación cn su cnstitución crpral. Brindar rientacines para que ls alumns prduzcan sus secuencias persnales de prácticas mtrices en base a ls principis de salud, individualización, recuperación, intensidad y vlumen. Prpiciar la cnstrucción de espacis para el aprendizaje que psibiliten la práctica deprtiva de ls estudiantes desde la perspectiva ludmtriz, recreacinal y saludable. Prpiciar que ls estudiantes cnstruyan y apliquen códigs de expresión y cmunicación crpral y mtriz en actividades deprtivas, acuáticas, gimnásticas expresivas. Favrecer la práctica de juegs deprtivs y deprtes basada en la cmprensión del diseñ estratégic, cntribuyend al emple de sistemas de rles y funcines en el equip, y el us de habilidades mtrices en la reslución de variadas situacines. Generar prtunidades de participar en la rganización y cncreción de distintas actividades ludmtrices, deprtivas, gimnásticas, expresivas y de relación cn el ambiente. Favrecer la asunción de actitudes reflexivas, creativas, slidarias y de respet a las psibilidades y limitacines mtrices prpias y de sus cmpañers. Viabilizar pryects referids a prácticas crprales y mtrices en ámbits naturales que psibiliten el establecimient de acuerds necesaris para la cnvivencia demcrática. Prpiciar el abrdaje crític de las prblemáticas ambientales actuales y del impact de las actividades deprtivas y campamentiles en la naturaleza. Prmver cn ls alumns la cnstrucción cperativa de prduccines crprales expresivas-gimnásticas en función de sus intereses. Habilitar mments en la clase para que ls estudiantes evalúen sus desempeñs mtrices en función de indicadres acrdads previamente. Ayudar a ls estudiantes en la elabración grupal de prácticas adecuadas al grup a partir de ls cncepts de inclusión, igualdad de prtunidades de aprendizaje y respet pr la diversidad. Psibilitar el abrdaje crític de las distintas frmas de práctica deprtiva y ls imaginaris sciales que tienen. OBJETIVOS DE APRENDIZAJE Recncer la imprtancia de la actividad mtriz en el prces de cnstitución crpral y en el mantenimient de la salud. Organizar secuencias persnales de actividades mtrices para la cnstitución crpral cn base en ls principis de salud, individualización recuperación, intensidad y vlumen. Generar y aplicar códigs de expresión y cmunicación crpral y mtriz en actividades deprtivas, acuáticas, gimnásticas expresivas. Cmprender en la práctica de deprtes y juegs deprtivs el diseñ estratégic, ls sistemas de rles y las funcines en el equip. Utilizar habilidades mtrices necesarias a la hra de reslver diversas situacines deprtivas. Integrar habilidades mtrices generales y específicas para la reslución de prblemas en actividades deprtivas, gimnásticas, acuáticas, expresivas y/ de la vida ctidiana.

2 Analizar críticamente sus desempeñs mtres, tmand cm referentes elements claves de la actividad mtriz seleccinada -reglas, rles y funcines, habilidades-, y emprender tareas para su mejra y disfrute. Participar en la rganización y cncreción de distintas actividades ludmtrices, deprtivas, gimnásticas, expresivas y de relación cn el ambiente. Realizar prácticas crprales y mtrices de manera reflexiva, creativa y slidaria, en la que se respeten y valren psibilidades y limitacines mtrices prpias y de ls cmpañers. Cmprender y asumir ls valres que subyacen a las prácticas deprtivas esclares. Sstener y disfrutar de prácticas crprales y mtrices en ámbits naturales, en las que se dispngan de las habilidades necesarias y se prevean nrmas de cnvivencia. CONTENIDOS EJE 1: CORPOREIDAD Y MOTRICIDAD Cnstitución crpral Las capacidades mtras y su tratamient plivalente en secuencias persnalizadas para la cnstitución crpral. Capacidades cndicinales. La resistencia aeróbica y anaeróbica. Sus diferencias. La iniciación en el desarrll de la resistencia anaeróbica. La fuerza velcidad rápida. Secuencia persnal de ejercicis en base a ls principis de intensidad y vlumen. La flexibilidad. Las técnicas de elngación y su ejercitación persnalizada. La velcidad. Tiemp de reacción y su relación cn distints tips de accines mtrices. Capacidades crdinativas Las capacidades crdinativas y su ajuste específic para el desempeñ mtr Su implicación en situacines del deprte y de la vida ctidiana. Secuencias de actividades mtrices sistematizadas e integradas en pryects de crt plaz para la prpia cnstitución crpral. Ls principis para el desarrll de la cnstitución crpral. Su aplicación cn diferentes bjetivs: mejra del desempeñ deprtiv, cmpensación/equilibración crpral, sustent de la expresión crpral. Ls principis de salud, individualización, recuperación, cncientización y utilidad. Su cnsideración en la secuenciación de pryects persnales de frmación crpral y mtriz. La entrada en calr y las tareas regenerativas lueg de la actividad física intensa. El cntrl del ritm cardirrespiratri para la autrregulación del esfuerz en las actividades mtrices aeróbicas y anaeróbicas. Valración de la tarea en grup para rganizar, desarrllar y cevaluar ls pryects de actividades mtrices que psibiliten el desarrll de la cnstitución crpral. Las fuentes energéticas. La alimentación e hidratación necesaria y suficiente para favrecer la cnstitución crpral y el desempeñ mtr. La práctica cnciente, sistemática y habitual de actividades mtrices cm prevención de las adiccines. Cnciencia crpral Recncimient de ls cambis crprales cm resultad de ls distints tips de actividad mtriz.

3 El desarrll en grup de pryects persnalizads de actividad mtriz y su relación cn la autestima y el respet hacia ls trs. Actitudes y psturas crprales. Su mdificación mediante secuencias de actividades mtrices valradas individual y grupalmente. La imagen crpral y el impact que ejercen en su cnstitución ls mdels mediátics y la mirada de ls trs. Su análisis crític. La rganización y el desarrll de actividades mtrices cmpartidas cn cuidad y respet crpral entre ls géners. Tareas de cncientización crpral. La senspercepción del prpi cuerp. Su relación cn la autidentificación y la cmprensión de la prpia crpreidad. Habilidades mtrices El desarrll y ajuste de la habilidad mtriz general y de habilidades específicas para el desempeñ deprtiv, gimnástic, acuátic, expresiv y/ de la vida ctidiana. Ls métds y tareas mtrices cmbinadas y/ secuenciadas para el desarrll de cada tip de habilidad mtriz y la reslución de situacines mtrices cmplejas y específicas. Las habilidades mtrices prpias de ls diferentes juegs deprtivs y deprtes, la gimnasia, la natación, la vida ctidiana y su aprendizaje cn ayuda mutua EJE 2: CORPOREIDAD Y SOCIOMOTRICIDAD La cnstrucción del jueg deprtiv y el deprte esclar Ls juegs deprtivs deprtes seleccinads y la cnstrucción slidaria y cmpartida de sus frmas de práctica. Ls elements cnstitutivs de la estructura scimtriz de ls juegs deprtivs deprtes seleccinads: finalidad, regla, estrategias, habilidades mtrices, espacis y cmunicación. Distinción de la dificultad de ls elements táctics y técnics., Ls sistemas de rles y funcines. Las cndicines crprales, mtrices, emcinales, expresivas y sciales necesarias para la práctica de cada un de ells. Las reglas del jueg. Su cncimient funcinal y aplicativ. El acuerd, la aceptación y el respet hacia las reglas y el jueg limpi. Aprtes al equip y a la reslución de situacines tácticas a partir de la prpia habilidad mtriz y el cncimient de la estructura scimtriz del jueg. La autnmía en la tma de decisines tácticas durante el desarrll del jueg. La capacidad de anticipación táctica en relación cn las accines del jueg. El us dinámic de ls espacis. El planeamient en equip de las accines tácticas y técnicas necesarias para jugar cperativa y eficazmente en tdas las facetas del jueg. El recncimient y us estratégic de códigs cmunicacinales y cntracmunicacinales durante el jueg. La asciación para realizar accines cperativas de ataque y defensa. La utilización de juegs deprtivs n cnvencinales cn sentid recreacinal y de cmplementación a ls juegs deprtivs deprtes seleccinads. Juegs deprtivs n cnvencinales y su cmplementariedad para el entrenamient lúdic de capacidades cndicinales y crdinativas. Juegs cperativs específics para el desarrll del pensamient estratégic, táctic, y de sentid del equip. La intervención en la planificación y rganización de encuentrs de juegs deprtivs y/ deprtes para su realización en ámbits esclares. La cnstitución de equips cn acuerd entre pares.

4 La participación en cmpetencias pedagógicas intraesclares e interesclares. Ls valres que sustentan las diferentes manifestacines del deprte: de cmpetición y espectácul, recreativ-scial, esclar. Ls mensajes de ls medis. Su análisis crític. El deprte de cmpetición cm bjet de cnsum. El cmprtamient de ls deprtistas, ls entrenadres, ls espectadres y ls jueces. Ls valres prpis de la práctica deprtiva esclar. El cmprtamient étic en el deprte. Cmunicación crpral Elabración y utilización efectiva de códigs gestuales y accines mtrices en situacines deprtivas, gimnásticas expresivas cn sentid cmunicativ. Interacción y cmunicación crpral cn ls trs. Interpretación de mensajes crprales espntánes prducids. La bservación y la crrección recíprca. El cuidad, la anticipación de riesgs y la clabración en diferentes tareas mtrices. La prducción y expresión creativa en accines mtrices cn ls trs. El ritm y la música cm elements cmplementaris de la creatividad mtriz. La cnstrucción de cregrafías simples. La valración estética de las realizacines crprales y mtrices grupales. EJE 3: CORPOREIDAD Y MOTRICIDAD EN RELACIÓN CON EL AMBIENTE La relación cn el ambiente Las actividades campamentiles, deprtivas y desplazamients en ambientes naturales cn cncimient de sus frmas de vida y ls cuidads necesaris para su prtección. El medi natural y su recncimient en grup. Accines para mantener el equilibri eclógic e incluirse en medis naturales. La bservación sensible del medi para actuar cn cuidad ante ls distints fenómens y espacis naturales. Estrategias para relacinarse cn el medi scial de la zna. Anticipación de cnflicts y frmas de slución. La vida ctidiana en ámbits naturales La planificación, rganización, gestión y cncreción de salidas a medis naturales. Sus bjetivs, cntenids y actividades. Financiamient, gestión, traslad, aprvisinamient y equips. Las tareas para vivir en la naturaleza según el tip de salida (campament, excursión, etc.) y el material dispnible. Asignación de rles y funcines pr cnsens. Actividades de subsistencia: la previsión y preparación de aliments, fuegs segurs, prvisión de agua. El us de herramientas y elements específics. Su técnica y nrmas de seguridad. El us de tecnlgía avanzada, aprtes para la vida en la naturaleza. Us actad e imprescindible. Previsión y preparación del equip persnal y grupal. La distribución de actividades y servicis cmunitaris. Nrmas de seguridad y habilidades bnecesarias. La previsión de nrmas de cnvivencia, su flexibilidad y adecuación a la realidad

5 La gestión de las actividades en la naturaleza fundamentadas en la ayuda mutua y la aceptación de la diversidad. Las accines mtrices en la naturaleza Las accines mtrices específicas para reslver situacines de desplazamient sbre terrens y accidentes naturales cn utilización de equip y en grups. Selección del terren, del equip y/ de ls elements para el desarrll de actividades ludmtrices y deprtivas. Las actividades ludmtrices y deprtivas en la naturaleza: juegs cperativs de explración, descubrimient, cntact cn ls elements naturales, etc.; ecjuegs cn participación simultánea de tds ls integrantes del grup; deprtes prpis de ámbits naturales. Su lógica, estructura y frma de jugarls cn cuidad del terren y ls elements naturales. Disfrute estétic de la naturaleza La cnsideración del paisaje en la planificación, rganización y desarrll de las actividades campamentiles y deprtivas en el medi natural elegid. La rganización y realización de actividades mtrices en la naturaleza que psibiliten cmpartir en grup experiencias placenteras y emcinalmente significativas.